Yin Yoga wirkt stark auf die Meridiane im Körper. Vom Effekt her kann man es mit einer Akupunkturbehandlung ohne Nadeln vergleichen. Nach einer Yin Yogastunde fühlt man sich gleichzeitig ruhig und energiegeladen. Ich möchte in meiner persönlichen Übungspraxis auf Yin Yoga nicht mehr verzichten. Ausprobieren lohnt sich!!! ;-)
